Tag: attività fisica

Sempre più lontani dal lock down, il nostro corpo si sta piano piano risvegliando, ma con qualche piccola sorpresa. Secondo le elaborazioni Coldiretti sui dati Crea gli italiani durante …

In questi due mesi gli italiani sono ingrassati in media 2 Kg complici sia il restare in casa tutto il giorno senza poter uscire, sia per il mangiare più …

Si è parlato spesso dell’importanza di una dieta alimentare sana e bilanciata, insieme ad una corretta e costante attività fisica come strumenti indispensabili per mantenere il benessere del corpo, …

Che fare attività fisica portasse benefici all’organismo era risaputo, ma quello che ancora non si sapeva è l’effetto positivo che sul corpo possono avere le faccende domestiche. Secondo una …

Un’alimentazione sana e bilanciata è uno degli elementi fondamentali da tenere sempre in considerazione se si vuole essere sicuri di mantenere il benessere del corpo e della mente, ma …

Abbiamo già in molte occasioni sottolineato quanto importante possa essere seguire un’alimentazione variegata, sana e che consenta di evitare gli eccessi, soprattutto quando si parla di alimenti particolarmente grassi …

Abbiamo parlato molte volte dei problemi di peso e dell’obesità, soprattutto quando coinvolgono bambini e adolescenti, e si è più volte sottolineato quanto l’aumento di peso possa contribuire in …

L’infarto è ormai da molto tempo una delle principali cause di morte non solo nel mondo ma anche nello specifico in Italia, e se in generale fattori come il …

I mesi di luglio e agosto, scelti dalla gran parte degli italiani per un meritato periodo di riposo dagli impegni quotidiani, sono ormai un lontano ricordo, e con settembre …

Prestare la giusta attenzione alla propria salute, effettuando periodicamente, soprattutto con l’avanzare dell’età, degli esami del sangue periodici che possano aiutare a tenere sotto controllo lo stato di salute …