Tag: stress
Amici a 4 zampe
Vi siete mai chiesti cosa succederebbe se tutti i gatti del pianeta scomparissero di colpo? O, per meglio dire, che cosa accadrebbe se il mondo restasse senza gatti da un …
Attualità
Finalmente si parte! Che sia mare oppure montagna, vacanza lunga oppure weekend, preparare il bagaglio è sempre una sfida emozionante. Riuscire a portare con sé tutto il necessario, senza …
Attualità
Le vacanze estive costituiscono un momento di relax anche dal punto di vista alimentare, in cui si abbandona la routine quotidiana ci si concede qualche “sgarro” alimentare. Il ritorno …
Salute
In Italia una persona su cinque soffre di depressione, stati d’ansia, insonnia e disturbi dell’umore. Ovvero il 40% in più rispetto al periodo prepandemico. Sono questi i sintomi e …
Salute
Lo stress mentale è tra i fattori psicosociali che si ritiene contribuiscano al rischio di malattie cardiovascolari (CVD). La variabilità della frequenza cardiaca (HRV), una misura della fluttuazione negli …
Salute
Solo 16 minuti in meno di sonno possono fare la differenza su come andrà la giornata lavorativa che si sta per aprire. Questo quanto rilevato da una ricerca della University …
Attualità
Si parla da tempo di DownShift, ridurre Lavoro, Stress, Guadagno, per riconquistare propri Spazi, per avere una vita di maggiore qualità. Si tratta di un vero e proprio cambiamento …
Attualità
Quante volte è stato possibile leggere online di studi e ricerche fatte da team di esperti che hanno più volte sottolineato i benefici che derivano da una sana e …
Attualità
Che il lavoro e la vita frenetica siano stressanti è fuori di dubbio, ma quali sono i lavori che lo provocano più degli altri? E quali sono invece le …
Area Riservata
Ogni tanto sbarca sul Web una nuova campagna volta al nostro benessere e questa è la volta del Coccologo. Un modo tenero per combattere lo stress che ci attanaglia …
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