Tag: sonno
Attualità
La qualità del sonno è il riflesso della qualità della vita.” La posizione in cui si dorme non è solo una questione di comfort, ma può avere implicazioni dirette …
Sport
Andare in bici è un’attività aerobica che apporta numerosi benefici fisici, tutti provati da diversi studi scientifici. Qualcuno potrebbe dire che non solo il ciclismo ma praticare qualsiasi sport …
Salute
Si parla sempre dell’importanza delle ore di sonno che dobbiamo fare ogni notte, con particolare attenzione ai bambini e agli adolescenti, senza però puntare l’attenzione sulla qualità del sonno. …
Salute
Solo 16 minuti in meno di sonno possono fare la differenza su come andrà la giornata lavorativa che si sta per aprire. Questo quanto rilevato da una ricerca della University …
Attualità
Due le spiegazioni che portano a dire che le donne devono dormire più ore rispetto agli uomini. Per prima cosa, secondo secondo un gruppo di ricercatori della Duke university nella …
Salute
Dopo i piacevoli sonnellini invernali, dove i più pigri hanno trovato giovamento nelle fredde giornate ecco che con la Primavera si prospetta una sferzata di energia anche se il …
Attualità
Il 2015 ha contato circa 363mila malati di tumore in Italia. Una malattia che nonostante le nuove cure e l’aumento della sopravvivenza, miete comunque più di 8 milioni di …
Tecnologia
L’uso di smartphone, tablet, PC e in generale dispositivi elettronici prima di andare a dormire, secondo alcuni studi condotti negli ultimi anni potrebbe essere una delle cause di un …
Salute
Vi è mai capitato di svegliarvi in piena notte dopo aver fatto un sogno vividissimo e non riuscire a muovervi nonostante siate ormai svegli? Beh capita dal 10 al …
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