Se vi sentite alle strette con la prova costume alle porte e poco impegno durante tutto l’inverno, non risolverete saltando i pasti. Anzi, secondo uno studio condotto della Ohio State University e pubblicato sulla rivista Journal of Nutritional Biochemistry si vede come avere una dieta sregolata porta ad accrescere la pancia.
Saltare i pasti, infatti, provoca una catena di errori metabolici che portano ad accrescere il peso localizzato a livello addominale.
I ricercatori hanno analizzato in laboratorio dei topi con un unico pasto al giorno in modo da farli digiunare per il resto della giornata e ad altri invece libero accesso ai pasti, funzionando come gruppo di controllo.
I topi a dieta stretta hanno perso peso rispetto al gruppo di controllo ma analizzando il peso della sola parte addominale, hanno preso peso rispetto agli altri.
