Non è sempre facile capire l’effetto che la pressione abbia sulla nostra salute. Di sicuro l’ipertensione è un grande rischio perché può provocare infarto e ictus, aneurismi, problemi cognitivi e insufficienza renale. Non è poi sempre raccomandabile prendere farmaci contro la pressione alta e soprattutto mai farlo di propria iniziativa. Questi farmaci possono avere effetti collaterali come insonnia, vertigini e crampi per citarne alcuni. Per tenere a bada la pressione esistono dei metodi naturali che potremmo testare per vedere se la pressione possa così abbassarsi in modo poco invasivo. Prima cosa è avere un peso sano. Gli eccessi in questo