Martedì 21 giugno, giorno del solstizio d’estate, si celebra la giornata internazionale dello yoga, istituita dall’ONU nel 2014. In questa giornata particolare, la neomamma e Yoga Teacher Michela Coppa, ci svela qualche piccolo segreto per prendersi cura di sé con lo yoga durante la gravidanza e nel periodo successivo alla nascita del bambino. Michela, mamma della piccola Fara, ha più volte raccontato sui suoi profili social e sul suo canale YouTube come lo yoga l’abbia aiutata a mantenersi in forma durante il periodo di gestazione e di come le sia stato di aiuto anche una volta venuta al mondo la