Chi non vorrebbe avere armadi tanto grandi da non dover più affrontare il cambio di stagione? C’è chi fa la chiusa in casa per spostare i vestiti di tutta la famiglia e chi invece lo fa poco per volta… ma il risultato spesso non cambia: stanchezza, malumore e tante altre sensazioni poco piacevoli. A raccontarlo con un’indagine è l’Osservatorio Doxa – AIDEPI chiamato “Io comincio bene” . La soluzione? Sembra proprio che qualsiasi sia la strategia da usare la soluzione sta proprio nella prima colazione, punto nevralgico per riprendere energia essendo il pasto fondamentale della giornata. Vi spieghiamo anche i consigli del nutrizionista e medico