Tag: dieta
Salute
Le donne si pesano mediamente 115 volte in un anno, circa 1 volta ogni tre giorni… la “fissa” da bilancia colpisce sia uomini che donne e quasi sempre non …
Attualità
Non è la solita utopia per rimettersi in forma dopo stravizi e peccati di gola, ma la filosofia del benessere di Marc Mességué. Chi conosce da anni il famoso …
Salute
Ormai lo sappiamo bene, la dieta mediterranea giova alla salute e al nostro aspetto fisico. Gli italiani sanno bene come funziona e quali sono i suoi principi, tanto da …
Cucina
Continua la lotta alle fake news soprattutto per quanto riguarda i falsi miti che si vanno a creare intorno all’alimentazione. Spesso infatti ci portiamo dietro retaggi antichi con errori …
Attualità
Fare sport e tenere d’occhio l’alimentazione sono gli elementi necessari per perdere peso. Una corretta alimentazione è essenziale, con riduzione degli zuccheri (non eliminazione), l’aumento della frutta e fibre …
Cucina
Tutti sappiamo che non dobbiamo esagerare con il sale, ma spesso ci focalizziamo solo e unicamente su quello che aggiungiamo noi mentre cuciniamo o quando condiamo i cibi. Ma …
Cucina
Si chiama Dieta dei gruppi sanguigni e ieri pomeriggio, il seminario a riguardo organizzato a Fano dal Dottor Pietro Mozzi, ha segnato il tutto esaurito con oltre 500 partecipanti …
Salute
Soprattutto nei periodi di dieta diminuisce l’apporto di sale nel nostro corpo. E proprio questa carenza attiva dei segnali di appetito lanciati direttamente dal cervello. Insomma la voglia di …
Cucina
Niente da fare e anche quest’anno nonostante i buoni propositi, non abbiamo resistito a panettoni, pandori farciti, cenoni e veglioni a go-go. Il risultato? Beh è abbastanza evidente e …
Salute
Pur di mangiare senza freni sotto le feste natalizia siamo disposti a digiuni pre e post abbuffate per sentirci meno in colpa e sperando che questo serva a mantenere …
Salute
Il Natale si santifica anche a tavola: no a morigeratezze caloriche che non gratificano il palato e la padrona di casa che ha imbandito il pranzo luculliano; no alle …
Salute
Cene ipercaloriche, periodi di stress che ci portano a mangiare in modo smodato o solo la voglia di rimanere leggeri a pranzo. La soluzione spesso è una dieta ricca …
Rilievo
Tutto l’inverno lottiamo per la prova costume e poi dopo le prime “uscite” in riva al mare, ci rilassiamo e tutto il lavoro invernale va sprecato. Ci ritroviamo così …
Salute
Ci risiamo, le nuove indagini sulla giusta alimentazione ci ricordano che la dieta varia ed equilibrata è sempre e solo la giusta risposta sia per la salute che soprattutto …
Salute
Stare attenti all’alimentazione, per qualcuno è diventata quasi un’ossessione per evitare di prendere qualche chilo di troppo, ma in realtà basterebbe seguire un’alimentazione bilanciata, senza esagerazioni, e dedicare del …
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